2023년 공주백제마라톤에 참여하기 위해 준비했던 과정과 그 날의 에피소드를 통해 마라톤에 대한 애정과 경험을 나누고자 합니다. 대회를 통해 얻은 소중한 인사이트와 함께, 특히 완주 메달 디자인 접수에 대한 정보를 공유하겠습니다. 이 글을 통해 많은 러너들이 유익한 시간을 보내길 바랍니다.
마라톤 대회 준비: 출발 전의 긴장감
공주백제마라톤을 향한 여정은 아침 4시에 시작되었습니다. 라면을 끓이며 하루를 준비하는 동안, 불안한 마음이 앞섰습니다. 대회 당일이 다가오면서 몸과 마음의 준비가 부족하다는 생각이 들었고, 이러한 불안감은 차츰 더해갔습니다. 출발 시간인 아침 9시까지 공주에 도착해야 했기에 주차 문제와 화장실 찾기에 애를 먹으며, 결국 겨우 대열에 합류하게 되었습니다.
이런 경험은 대회 참가 전, 철저한 준비가 얼마나 중요한지를 다시금 깨닫게 해주었습니다. 대회 당일에 일어날 수 있는 다양한 변수에 대비해야 한다는 사실을 깊이 인식하게 되었습니다. 특히, 기상 변화는 예측할 수 없으니, 이에 대한 준비도 필수적입니다.
대회 준비 체크리스트
대회 중의 체험: 신체적 감각과 기록
대회 중 느낀 신체적 감각은 예상보다 더 극복하기 어려웠습니다. 공주백제마라톤의 코스는 평탄한 구간이 많았지만, 18km 지점의 오르막은 제게 큰 도전이었습니다. 여름 내내 열심히 훈련했음에도 불구하고 기대했던 페이스를 유지하는 것이 쉽지 않았습니다. 초반 4분 20초 페이스를 잡으려 했지만, 몸이 제대로 풀리지 않은 탓인지 점점 힘이 빠져갔습니다.
이런 경험은 마라톤의 현실을 다시금 일깨워주었습니다. 훈련과 대회는 다르며, 그날의 컨디션이 기록에 미치는 영향도 크다는 것을 깨달았습니다. 마라톤을 하며 느끼는 성취감과 좌절감이 교차하는 그 순간들, 그리고 그 과정에서 얻는 깨달음은 무엇보다 소중합니다.
기록 비교를 통한 성찰
| 거리 (km) | 기록 (분) | 신체적 감각 |
|---|---|---|
| 5 | 25 | 안정적 |
| 10 | 50 | 다소 힘듦 |
| 15 | 1:15 | 고통 시작 |
| 18 | 1:30 | 절망감 |
| 21.097 | 1:33:35 | 성취감 |
대회 후 회상: 아쉬움과 다음을 향한 다짐
대회를 마치고 하늘을 쳐다보았습니다. 비가 내렸던 아침이 무색하게도 파란 하늘이 드러나니 마음이 한결 가벼워졌습니다. 공주백제마라톤은 규모와 코스 면에서 충분히 만족스러웠지만, 이벤트나 먹거리가 부족하다는 느낌이 아쉬웠습니다. 작년에는 한옥마을에서 이틀을 묵으며 관광까지 즐겼던 기억이 떠올랐고, 그런 즐거움이 더해지길 바랐습니다.
이런 아쉬움은 다음 대회에 대한 열망과 결합되어, 저에게 새로운 목표를 세우게 합니다. 다음 대회인 경주국제마라톤을 목표로 삼고 있는데, 서울, 공주, 경주 대회를 모두 완주하면 런저니 메달을 받을 수 있다는 점이 큰 동기부여가 됩니다.
러닝화 사용 후기와 조언
이번 대회에서 처음으로 착용했던 러닝화는 베이퍼플라이3 킵초게 버전이었습니다. 유튜브에서의 리뷰를 참고하여 선택했지만, 중반 이후 발에 불편함을 느꼈습니다. 처음 착용했을 때의 경량감과 튕기는 느낌은 좋았지만, 풀코스에서는 장시간 착용하기 어려울 것 같다는 생각이 들었습니다. 앞으로 하프 마라톤 정도까지는 이 신발을 사용할 계획입니다.
러닝화 선택 체크리스트
향후 대회 계획과 개인적 목표
작년과 올해의 공주백제마라톤을 비교하며, 기록의 향상을 느끼는 것과 동시에 앞으로의 목표를 세우게 되었습니다. 올해는 대청호마라톤 10km와 경주국제마라톤 풀코스, 서울마라톤 풀코스에만 참가할 예정입니다. 한 가지 풀코스를 성공적으로 완주하는 것이 제 목표이지만, 현재로서는 쉽지 않은 상황입니다. 하지만 이러한 도전은 제가 더 노력하고 성장하게 만드는 원동력이 됩니다.
고3 아들이 수시로 9군데에 지원한 것도 큰 고민거리입니다. 마라톤과는 별개로, 이러한 일상 속에서도 힘든 시간을 겪고 있습니다. 자녀의 미래를 위해 응원하며, 내 자신의 목표도 잊지 않으려 합니다.
마무리하며: 모두의 달리기에 바라는 것
올해의 공주백제마라톤을 통해 많은 것을 느끼고 배웠습니다. 달리기를 통해 얻는 성취감과 그 과정의 어려움이 저에게 새로운 동기를 부여합니다. 여러분의 가을 달리기는 어디로 향할지 궁금합니다. 모두 부상 없이 즐거운 달리기를 하길 바라며, 더 많은 경험을 나누는 기회를 갖기를 희망합니다. 이렇게 긴 글을 읽어주셔서 감사하며, 각자의 목표를 향해 나아가길 바랍니다.